各种水果酵素的做法，好吃又营养！

各种水果酵素的做法，好吃又营养！

火龙果酵素

火龙果可以说是非常有营养价值的水果啦！其中含有的花青素是一种抗氧化效果很好的物质，火龙果酵素可以排毒养胃，美白减肥，预防贫血。

做法

1、先准备材料啦-两个红心火龙果+苹果1个+柠檬半个，然后把材料清洗干净待用。

2、不用去皮，去掉火龙果两头还有表皮上的疙瘩，然后所有材料切片，放入酵素桶内。注意切片要切薄切小哦。

3、在桶内加入750克白砂糖，加水6升，然后用筷子快速搅拌均匀，盖上盖子密封。

4、每天早晚各搅拌一次，直到第三天，桶内表面会有一层白色泡沫，并且散发出很香的果味，那就是成功啦！快尝一尝吧。

冰糖雪梨百合酵素

白糖雪梨百合酵素可以清心润肺、除烦安神、止咳化痰，功效多多哦！

材料准备：酵素桶、雪梨2斤、百合1两、冰糖750克

做法还是跟火龙果酵素一样的，把材料切片，然后放入酵素桶内，加水，加入冰糖，早晚搅拌，3天之后若上层有白色泡沫那就是成功啦！

沙棘果酵素

沙棘果酵素可以降血压、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、抗氧化等。

配方：苹果两个，小柠檬一个，沙棘果适量，白砂糖750克，水6升，酵素桶。

把材料切成小片，然后放入酵素桶中，加上白砂糖以及水，搅拌均匀后密封，之后再每天早晚搅拌，一般三天后就可以成功啦！