酵素果冻饭前吃还是饭后吃 酵素果最佳使用时间是什么时候

酵素果冻是很多人都会选择的产品，可以有促进肠胃蠕动，同时可以促进车肠道消化排毒的，对于身体而言，有一定的滋补效果，同时也能够辅助减肥。对于人们而言这种产品的成分基本都是纯天然物质，所以没有任何的副作用，当然，前提是对于这类原料不过敏。不过很多朋友购买了酵素果冻，却不了解酵素果冻饭前吃还是饭后吃比较好。

酵素果冻饭前吃还是饭后吃

那么酵素果冻饭前吃还是饭后吃比较好呢？其实这种酵素果冻是属于食物类的，并不熟药物，因此服用的时候也不是特别的较真，不过一般来说一天服用一次就可以，做好选择在饭后2个小时左右服用，或者是选择在睡前服用效果也是比较好的。当然了，若是想要快速减肥，或是身体情况允许的话，可以增加到每天服用2次，效果会更加明显一些。

所以说关于酵素果冻饭前吃还是饭后吃，并不是很重要，一般情况下饭后吃是比较好的，若是不小心忘记了，饭前吃了也没有太大的关系。不过吃酵素果冻减肥的人最好不要纯粹的依赖这类产品，还是要适当的运动，并且还要调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果，避免过于油腻。