杜仲雄花茶一天喝多少 杜仲雄花茶的功效

所谓的杜仲雄花茶，指的是以杜仲雄花作为主基础、闷煮出来的一种茶饮，现在很多人都知道，杜仲雄花茶具有着很不错的镇静、对抗失眠、减肥、调节雌激素分泌的效果，所以对它非常认可。那么，杜仲雄花茶一天喝多少？

杜仲雄花茶一天喝多少

需要提醒的是，哪怕大家都想喝杜仲雄花茶，都想要通过它来获得一定改变，但是因为大家本身的初衷和想法会存在着一定不同，所以日摄入量也存在着一定差异。如果你是想要以它作为日常保健之用的话，每次喝0.5~1克量为宜，如果是想要有效对抗某些疾病，比如说你存在着严重的失眠，6项激素都不正常，可以每次摄入1.5~3克的量。怎么做呢？用开水冲泡两分钟之后就可以喝，一般来说，建议每天喝两次，也就是如果想要作为日常保健的话，一天摄入总量为1克到2克之间，如果是想要有效对抗某些疾病的话，一天的总摄入量3克到6克之间比较适合。

上述就是小编围绕杜仲雄花茶一天喝多少这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，到底每天摄入的杜仲雄花茶应该以多少为宜，真的，不能喝太多，如果喝太多的话，会因为是药三分毒而对人体造成一定的副作用影响。