美国GNC健安喜三重鳕鱼肝油软胶囊的功效与作用

美国GNC健安喜三重鳕鱼肝油软胶囊是美国GNC公司十分畅销的一款鱼肝油产。其中的主要原料都来自北极挪威鳕鱼，它是一种冷水性鱼类，当温度超过5℃ 时，即不见它们的踪影，其肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素，所含的这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例，因此鳕鱼还被许多营养专家誉为餐桌上的营养师。鳕鱼肝油能够帮助处于生长发育期的青少年维护健康生长;帮助心脑血管疾病患者调节血压、保护心脑血管;促进视网膜营养供应，保护视力;促进钙质吸收、增加骨质密度，维护骨骼健康;改善体质、增强机体免疫力等功效。为了能够让大家有更好的了解，下面回头鱼小编来详细介绍鳕鱼肝油的功效与作用：

一、促进身体发育

鳕鱼肝油具有补充人体营养，促进组织器官发育的功能。鳕鱼肝油中含有丰富的营养物质，能够补充细胞营养的需要。鳕鱼肝油中的DHA被人们称为脑黄金，能够活化脑细胞维护大脑与神经之间的联系;其中的EPA能加快血液循环，促进人体营养供应与新陈代谢;其含有的欧米伽-3多元不饱和脂肪酸，能帮助调节各生长激素正常分泌。因此鲑鱼肝油的这些功能促进细胞的生长与发育。

二、保护心脑血管

鳕鱼肝油能够调节血脂，改善血液循环，维护心脑血管健康。鲑鱼肝油中含有丰富不饱和脂肪，这些不饱和脂肪能够中和人体中游离的脂肪营养，因此防止其渗入血管内，引起高血脂。鲑鱼肝油中含有的DHA与EPA营养能够清除血液中的脂质等杂质，促进人体血液循环，还可减少血管壁上的附着物质，扩张血管、恢复弹性，防止其动脉硬化现象产生，从而起到维护心脑血管健康的效果。

三、保护视力

鳕鱼肝油中营养成分维生素A是能够促使眼睛产生紫色素，减少各类极端光线对眼睛的伤害，维护眼睛正常生长;其中还含有的DHA不仅对脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，提高视神经的反应速度，从而起到保护眼睛，预防近视的效果。

四、促进骨骼生长

保持骨骼正常生长需要的是对维护钙营养的供应正常。鳕鱼肝油中含有丰富的维生素A与维生素D，这两种维生素物质都能增强人体对钙营养的吸收能力，降低钙流失率。其中含有的不饱和脂肪酸能够加快骨髓中成骨细胞的形成，增加骨质密度，从而维护骨骼正常生长。

五、增强抵抗力

鳕鱼肝油中含有的欧米伽-3是多元的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能够促进免疫球蛋白的生成，增强免疫细胞吞噬病菌的能力，从而提高机体免疫力。其次，鳕鱼肝油丰富的营养素能增强体质，而提高细胞对病毒的抵抗力，从而增强身体的免疫力，减少疾病产生。