细数深海鱼油的十大功效与作用

过度使用大脑的学生和上班族可以考虑适量补充深海鱼油，这有助于增强记忆力、集中注意力和提高理解能力。而老年人补充深海鱼油则可以活跃思维，预防老年痴呆症。

补充鱼油可以减少脂肪形成，预防肥胖症的发生。此外，预防动脉硬化、高血压和心脏病，减少多余脂肪也是鱼油胶囊的益处。鱼油胶囊中含有天然鱼油、大蒜精油和维生素E，这些成分结合在一起加强了对心血管系统的保护，维生素E还具有抗氧化作用，避免omega-3多元不饱和脂肪酸被氧化破坏。此外，鱼油胶囊还可以调整肠胃功能，减少身体多余脂肪，特别是有害的LDL胆固醇和三甘油脂。

除此之外，鱼油也可以降低冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏病的发生。它还可以抑制血液凝固，预防脑血栓和脑溢血的形成，调节血脂、血压，预防心脑血管疾病。此外，鱼油还可以降低血液粘度，增加血管弹性，预防动脉硬化。

鱼油胶囊还可以活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力。对于儿童来说，鱼油的益处越来越受到关注。儿童和青少年服用后，可以有效提高记忆力，增强视力。此外，鱼油还可以改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰退，缓解痛风。

最后，深海鱼油胶囊富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。