深海鱼油有什么作用？你是否适合使用深海鱼油？

深海鱼油的益处何在？您是否适合使用深海鱼油？

深海鱼油的功效

1、促进大脑发育。深海鱼油中的DHA对大脑细胞的形成和发育至关重要，有助于神经回路传导的协调和促进;

2、维护心血管健康，促进血液流畅。深海鱼油中的EPA有助于降低胆固醇水平，维持血液畅通，预防血栓形成，减少中风风险;

3、抗炎作用。DHA和EPA具有抗炎特性;

4、改善情绪。DHA和EPA与情绪密切相关，浓度不足时可能导致轻度抑郁;

5、增强视力，预防眼部问题，保护视网膜;

6、预防老年痴呆，改善记忆力。

深海鱼油的适用人群

1、患有脑血栓、中风等疾病的人;

2、高血压、高血脂、高胆固醇者;

3、心脏病患者;

4、视力下降、老花眼风险较高者;

5、患有关节炎等炎症的人。

通过以上介绍，您对深海鱼油的功效和适用人群应该有了更深入的了解，因此，您是否适合食用深海鱼油也就有了明确的判断。