深海鱼油到底可以降低胆固醇吗

美国明尼苏达大学医疗中心的TimoshyWilt博士等人报告称，他们进行了一项交叉试验，研究了鱼油胶囊对降低血浆胆固醇的效果。试验结果显示，服用鱼油胶囊的患者中有38名胆固醇值未下降，总胆固醇值上升4.8%，LDL胆固醇值也上升。

除了药物治疗，调查显示，定期服用深海鱼油胶囊的人患心脏病的风险降低了三分之一。这一结果与另一项研究的结论相符，即心脏病患者通常胆固醇水平较高。因此，降低胆固醇可以减少心脏病的风险。

在控制饮食摄入量、荤素搭配、适量运动以及定期复查的基础上，深海鱼油胶囊的服用可以降低血脂、血压，改善动脉粥样硬化，保护心脑血管，适合高血脂症患者服用。尽管深海鱼油是否能降低胆固醇尚无定论，但保持身体健康是我们的责任。合理饮食和规律作息对维护身体健康至关重要。