吃深海鱼油的好处

深海鱼油不仅可以缓解一些疾病，比如高血压和高血脂等心血管疾病，还有其他更多的作用。我们需要了解深海鱼油的功效，才能更好地利用它。

深海鱼油是从深海鱼类动物体中提取的不饱和脂肪成分，包括EPA和DHA。人体健康需要这些不饱和脂肪酸来维持，而社会人群摄入饱和脂肪过多，因此商业机构开始研发这类补充品。需要注意的是，并没有权威资料证明深海鱼油可以治疗高血压等疾病。此外，使用时要注意制作工艺的影响。

深海鱼油的营养价值和作用功效：

1、调节血脂，清理血栓，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，减轻关节炎引起的疼痛。

3、预防老年痴呆症、促进大脑健康、改善记忆。

4、改善视力，预防老花眼。

5、维护视网膜健康。

适用人群：

1、有血栓、脑溢血或中风等疾病的患者。

2、患有三高（高血压、高血脂、高胆固醇）的人群。

3、视力下降趋势明显的人群。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、患有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需要预防和治疗糖尿病并发症的患者。

注意事项：

孕妇、哺乳期妇女、面临手术或有出血问题的人群，在使用前应咨询医生。

1、深海鱼油不能替代药物。

2、儿童、孕妇和哺乳期妇女慎用。

3、患有出血性疾病或出血倾向的人群禁用。

以上介绍了深海鱼油的好处和功效，希望大家可以充分了解，以便在日常生活中更好地利用它，调整身体健康，达到平衡状态。