深海鱼油为什么要和大豆卵磷脂一起吃?

1.身体内部的垃圾需要被清理出去，就像鱼油在心脑血管中清除多余的胆固醇和其他废物一样。卵磷脂就像是一辆“运输车”，负责将这些垃圾运出体外，并且修复激活体内的细胞。

2.卵磷脂有助于降低血清中的胆固醇含量，促进血液循环。它具有乳化和分解油脂的功能，可以改善血液循环，清除过氧化物，减少胆固醇和中性脂肪的含量，防止血管内壁沉积脂肪，促进粥样硬化斑的消散，保护血管内膜。

3.科学卵磷脂需要与鱼油一起食用，二者相辅相成。近年来，科学家发现鱼油的吸收能力较差，特别是中老年人。为了更好地发挥鱼油的作用，需要卵磷脂的帮助和配合。老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可以达到协同增效的效果。

4.鱼油在调节血脂时需要经过肝脏代谢，增加了肝脏的负担。因此，鱼油与卵磷脂一起服用不仅可以建立一个清洁通畅的血液环境，增加血管的柔韧性，有效保护心脑血管，还可以增强肝脏的排泄功能，保护肝脏免受损害。