深海鱼油4大作用，深海鱼油对高血压有没有帮助

深海鱼油是从深海鱼类动物身上提炼出来的不饱和脂肪成分，随着人们年龄的增长，身上的疾病也越来越多，所以我们应该爱护自己的身体，毕竟身体是革命的本钱，所以我们一定要爱惜。

1、健脑益智

深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。

2、保护心血管，保障血流畅通

深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

3、帮助对抗炎症

EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

4、改善不良情绪

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

很多人在中年时期，会患有高血压这种病，这也是很多人发愁的，而且要定时去医院量血压，很麻烦，但是也没办法，生命无价，随着科技的发展，医疗水平也渐渐提高，科研人员研制出的深海鱼油它可以有效的治疗高血压，而且我们在平常生活中就可以吃，每天早晨运动完，吃点深海鱼油，但是不要吃太多，每天不要超过三克，很多人老年人干活累了，很有可能血压就会上来，这给我们生活中带来了许多不便，有时候还不能坐车太久，如果你还在被高血压所困扰，不妨试试深海鱼油这款产品，它可以有效治疗高血压。

我们没有高血压的人们也可以吃，它可以防止高血压，而且它的价格也比较低廉，很多超市就有卖的，很方便，有兴趣的不妨试试，如果你还在被高血压所困扰，那就试试深海鱼油吧，吃一段时间你会发现，效果还是不错的，很多老年人都在吃，因为它的效果，而且没有任何副作用，我们可以大胆放心的使用，不要错过这一款好产品，如果你还在为高血压烦恼，那就试试深海鱼油吧，它可以降血脂、治疗高血压，我建议大家试试，你会有意想不到的收获。