深海鱼油的挑选方法有哪些

　　现在市场上深海鱼油的品种有很多，而且质量也都是不相同的。深海鱼油对于心血管疾病能够起到很好的保护。但是我们在购买鱼油的时候也需要挑选一些质量比较好的。那么你知道深海鱼油有哪些挑选方法吗？快来看看吧。

　　深海鱼油的挑选方法

　　第一，原料来源

　　世界上优质的鱼油，多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料，这些地区靠近北极圈极寒地带，常年冰冻，海水纯净，污染少，深海三文鱼长得特别肥美强壮，生产出来的鱼油纯度高、口感好。

　　第二，DHA、EPA含量

　　鱼油提炼自深海中的冷水鱼类，含有珍贵的脂肪酸-DHA和EPA。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功能，但只有DHA和EPA的浓度在30%以上的鱼油具有改善心脑血管疾病的功效，30%以下的仅具有一般的保健作用。

　　深海鱼油的适用人群

　　1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

　　2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。

　　3、视力衰退有老花趋势者。

　　4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

　　5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

　　6、需防治糖尿病合并症的患者。