深海鱼油和卵磷脂区别 深海鱼油的功效

深海鱼油和卵磷脂都是非常常见的保健养生食品，在接下来的文章中我们将带着大家详细了解一下深海鱼油和卵磷脂的功效是什么。

深海鱼油和卵磷脂区别

深海鱼油和卵磷脂的功效是什么呢？我们通常所说的深海鱼油也被誉为血管清道夫，如果人们本身有一些心脑血管方面的疾病，那么可以使用深海鱼油来缓解。但需要特别注意的是现实生活中有极少数人可能会对深海鱼油过敏，那么这种情况下尽量的不要使用深海鱼油。

我们这里所说的卵磷脂指的就是蛋黄素，它被誉为第三营养素，卵磷脂所含的主要成分是不饱和脂肪酸和磷脂酰胆碱。它能够起到分解脂肪的作用，所以对于血脂高的人们来讲平时的时候少量食用卵磷脂对身体健康是非常有好处的。

深海鱼油和卵磷脂的功效是什么呢，从文章中可以看出深海鱼油能够起到清理血管的作用，而我们这里所说的卵磷酯则具有分解脂肪的作用，所以身体肥胖的人们平时的时候可以适当的食用卵磷脂。现在市面上销售的深海鱼油品牌很多，大家一定要选择正规厂家生产的产品。