在我们的日常生活中，叶酸当中含有非常重要的微量元素。对人的身体有着很重要的作用。服用叶酸也可以有效的补充我们身体所需的一些营养元素，叶酸也是一种很常见的营养保健品。下面我们就来了解一下孕妇吃叶酸有哪些副作用吧，希望对你有所帮助。

　　孕妇吃叶酸的副作用

　　叶酸是一种水溶性的维生素，通常来说叶酸是没有什么副作用的。一般超出成人最低需要量的20倍之内是不会引起中毒的现象的。所以大剂量的服用叶酸也会产生中毒的反应：

　　1.个别的孕妇服用叶酸过量会出现干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

　　2.孕妇食用叶酸如果达到350微克就可能会影响到锌的吸收，从而导致身体内的锌缺乏，使胎儿发育出现迟缓的现象。

　　3.孕妇如果服用过量的叶酸会掩盖维生素缺乏的早期表现。从而导致神经系统受到损害。

　　经期吃叶酸的副作用

　　吃叶酸就相当于补充维生素，在月经期间服用叶酸片，是没有任何的副作用的。另外，叶酸也不会引起月经量少的现象。个别的女性朋友长期大量的服用叶酸反而会出现厌食，恶心，腹胀等肠胃道的症状。如果是优生优育的现象，则需要从孕前的3个月开始服用叶酸直至到孕3个月至6个月。还有就是在日常的饮食当中多服用一些含有叶酸的食物即可。

　　吃叶酸的注意事项

　　1.每天需要摄入400-800微克的叶酸即可，切忌不能超过1毫克。

　　2.若在服用叶酸的同时服用其他含有叶酸的奶粉或者是其他食物的话，要注意适当的计算出当中含有的叶酸剂量，必须时需要咨询妇产医师；

　　3.叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同来服用；

　　4.补充时间最好要从怀孕的前三个月开始。