叶酸什么时候吃比较好 叶酸怎么吃最好

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2019-01-08 13:59:22

对于备孕期的女性朋友来说,叶酸的服用是至关重要的,尤其是能够有效降低神经畸形胎儿的出生几率。那么叶酸什么时候吃比较好呢?一般来说,建议在怀孕之前90天左右的时间就开始服用,如果服用的是斯利安叶酸片的话,按照剂量,每天仅仅需要一片就可以了,一般服用到怀孕之后90天。


叶酸什么时候吃比较好


叶酸什么时候吃比较好

当然,如果说是意外怀孕,没有在怀孕之前就开始服用的话,也不需要过度紧张,毕竟在日常食物中,也是含有一定剂量叶酸的,只是在剂量上有一定的差别而已。


叶酸的主要功效体现在对于神经发育不全的有效预防,因此科学服用至关重要。事实上,关于叶酸的具体服用时间,目前并没有一个定论,但是根据相关专家和医生的建议,最好是能够每天在固定的时间进行服用,效果更加理想一些。


另外,在品牌的选择上,可以结合自身的实际情况进行选择,有的选择进口产品,有的选择免费叶酸产品,只要剂量能够满足日常要求,都是可以放心服用的。关于叶酸什么时候吃比较好的问题,相信大家有了更加深刻的认识,所以如果您想要一个健康可爱的宝宝,科学服用叶酸不容忽视哦。

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