叶酸好还是叶酸铁片好 叶酸铁片孕妇可以吃吗

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2021-09-08 14:00:52

一些患有贫血症状的朋友,一直都采取食疗这样的保守方式来进行补血,而实际的效果并没有得到很好的改善,尤其是一到冬天的时候,四肢就会冰凉冰凉的,怎么也暖和不起来,事实上,这个时候就要服用叶酸铁片了,可以起到不错的缓解贫血的作用,那么,叶酸好还是叶酸铁片好呢?


叶酸好还是叶酸铁片好 叶酸铁片孕妇可以吃吗


叶酸好还是叶酸铁片好

有关的业内人士表示,叶酸片是补充叶酸的,营养型贫血一种为缺铁性贫血,一种为缺乏叶酸以及维生素B12的贫血,其中80%的人为缺铁性贫血,这种贫血需要补铁,补充叶酸是没有效果的。缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片,其含丰富的铁质以及补血的阿胶,补铁生血效果好,贫血好转后,继续补充一到两个月以储存体内的铁质巩固,缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料,猪肝、鸡鸭血以及黑木耳等含铁丰富的食物,以及蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜以及水果等都是可以促进铁的吸收的。


叶酸铁片孕妇可以吃吗

事实上,孕妇是可以吃叶酸铁片的,如果在怀孕期间孕妇缺乏叶酸的话,是会导致胎儿出现畸形或者流产的情况发生的,严重的甚至也会影响胎儿神经发育异常,建议在怀孕的时候,及时的补充叶酸,最好是在备孕期以及怀孕前三个月左右的时候开始补充为好,这样在怀孕的时候可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。


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