茯苓的功效与作用禁忌及食用方法

茯苓主要出产于湖北，云南，安徽等地，是一种草本植物，能入药，从泥沙中挖出之后，可以通过干燥制成茯苓片，茯苓块或茯苓粉，是一种真菌植物，对肾脏，肺脏，心脏和脾脏有呵护作用，性甘味平，今天介绍一下茯苓的功效与作用禁忌及使用方法。

茯苓的功效与作用禁忌及食用方法

这味中药能够宁心，利水渗湿，健脾胃，可以治疗惊悸失眠，水肿尿少，脾虚食少，心神不安，痰饮眩悸，成年人每天服用量在15克以下，对于某些禁忌人群是不能服用的，例如身体虚火旺盛者，如果脾脏和肾脏较虚弱，可以使用茯苓配山药，外加蜜枣，用水煎煮服下，想美白的妇女可以将茯苓打成粉末，配合牛奶蜂蜜作为面膜，敷在脸上，具有美白，祛斑，淡化色素的作用。

茯苓不仅能作为中药，还能够作为保健品补充剂，目前许多保健品都用茯苓提取物作为加持，以上便是茯苓的功效与作用禁忌及食用方法，只是列举了一部分，由于使用太广泛，价格又低廉，每个药店都能买到，所以针对个人的不同，可以配制出不同的药物，既可以内服，又可以外敷，还可以泡水，吃法多变。