茯苓粉怎么冲服 茯苓粉的吃法

茯苓粉是由中药茯苓研磨成粉末等科学工艺制作而成，具有很多的疗效，比如利水袪湿，健脾宁神等作用，与此同时祛斑增白、润泽肌肤的同时，还能起到增强人体的免疫功能及降脂降压的功能，那么你知道茯苓粉怎么冲服才能体现它的功能价值所在吗？也许不妨一起来了解一下。

茯苓粉怎么冲服

最为直接又简单的冲服方式，莫过于直接用约60度开水进行冲服茯苓粉，太烫容易破坏茯苓粉的有益因子，而太凉口感不佳，也容易凉到胃部，每天简单冲泡一勺的量与水相融，就可以直接饮用，非常利于身体的吸收，也能更好的渗透于身体，坚持食用能起到很好的袪湿利脾等作用。与此同时茯苓粉还可以与白粥一起搅拌，冲服在一起喝，既能缓解胃部的不适感，还能吸收更多的营养物质，在一定程度上能起到开胃、暖胃的作用。

苓粉怎么冲服更多的在于决定如何来应用茯苓粉，它还可以与白术搭配冲服，是一剂很好的开胃汤，能促消化，也能开胃健食。还能与茶酒一起调配饮用，非常有利于身心的脾胃调理，能有效促进血液微循环，也能改善机体的免疫力机制，并能吸收到更多营养成份，总之，这些方式冲服都非常有益于身心健康。