茯苓粉怎么吃效果好

中药茯苓也能做成保健品，比如磨成粉末状，能够给人体补充营养，具有保健功效，茯苓粉的作用很大，吃法也多种多样，那么，茯苓粉怎么吃效果好？

茯苓粉怎么吃效果好

中药典籍记录了茯苓粉多种用途，例如配合蜂蜜能做成面膜，治疗面疮以及脸上的斑点，这种粉末呈深灰色，味甘性平，现代医学证明，它富含脂肪，胆碱，镁元素，钾元素，磷脂，在增白润肤，健脾宁心，利水渗湿方面，效果不错，使用后改善了皮肤的组织活性，滋润了毛发，让人美容，但这仅是茯苓粉的其中一种用法。

茯苓还可以和山药，薏仁，梗米，互相配合煮粥，变成极具食补功效的补充剂，将4种宝贝清洗干净放入锅中加水煮熟，空腹服用效果极好，当然也能够做茯苓奶茶，先将牛奶煮开，然后把茯苓粉倒在适当的凉开水中搅拌均匀，再和牛奶勾兑，味道香甜，又据中医保健功效，茯苓粉怎么吃效果好？其实不管是勾兑奶茶，还是用来煮粥，或是用来做面膜，都能一定程度上对人体保健，茯苓是比较常见的中药，产量很大，价格低廉，对身体好处多多。