灵芝茶的作用与副作用有哪些?饮用方法呢?

　　灵芝茶是一种用灵芝为主要材料进行浸泡的特殊茶饮，通过开水将灵芝中的营养物质析出，形成一种口味独特且营养价值非常高的营养茶饮。那么，对于人体而言，灵芝茶的作用是什么?有哪些副作用?饮用方法呢?

　　灵芝茶的功效

　　灵芝茶是从天然灵芝里面提取出来的一种保健饮品，具有滋阴补阳、增强免疫力提神抗疲劳等保健作用。长期饮用灵芝茶能促进体内肝脏对毒素、代谢物的的新陈代谢，能有效调节和改善肝脏功能。灵芝体内含的多糖、多肽等物质，能促进人体的新陈代谢促进蛋白质的合成，更能提高自身的免疫功能，长期饮用能起到非常好的抗衰老作用。同时现代医学证实，灵芝对神经衰弱也有一定的治疗作用。

　　灵芝茶的副作用

　　灵芝是是没有什么副作用的,大家均可以放心使用，但也出现了极少数的中毒情况，那是因为服用不当造成的。一般据用户反映说的副作用可能包括口干、 咽干、 流鼻血和头痛等。但是要注意的一点，灵芝可以与许多药物之间会产生相互作用, 最显著的是抗高血压和抗凝血的药物。所以在饮用灵芝茶之前，请资讯一下医生，问清楚后方可安心使用。

　　灵芝茶的饮用方法

　　市面上有那种小袋包装的灵芝茶，大部分加了蜂蜜的，这个直接冲泡饮用就可以了。其实灵芝茶是相当苦的，如果你买到的是那种灵芝研磨粉的话，最好加上蜂蜜或者柠檬等调味。