大蒜精吃法，大蒜精怎么吃

大蒜精油是提取自大蒜的一种挥发性精油，有40多种活性硫醚化合物，长期服用能够预防感冒以及抑制各种细菌的感染。

功效：大蒜精油，选用天然的新鲜大蒜，以先进的冷冻干燥工艺萃取高含量大蒜素制成的特殊营养食品。大蒜油是大蒜中的特殊物质，是通过对高品质大蒜原料进行高浓度精练提纯而成的一种挥发性精油，呈现明亮透明琥珀色的液体。大蒜油中含有40多种活性硫醚性化合物，药用成分主要是大蒜素---二烯丙基三硫醚，为强力广谱抗菌素。

那么大蒜精怎么吃呢？大蒜精吃法有哪些？

用法用量：每日1次，每次3粒，饭后食用。

大蒜精油吃法需注意：大蒜精油应该随餐服用或者餐后服用，因为大蒜精有一定的刺激性，会刺激肠胃粘膜，加速消化。但是对于一些肠胃敏感或者肠胃不好的人，如果没有一定的食物来缓和刺激，很容易产生反胃。所以在服用大蒜精前，要进食一些温热的汤水或者米粥，并放松心情。

以上就是大蒜精吃法了，要想能有好的效果，就要注意吃法哦。