预防胃癌五要点
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2015-11-11 18:42:11
做好胃癌的预防工作就可以降低胃癌的发病率，以下介绍预防胃癌的几个要点。
1.在生活中要注意好的生活习惯的养成，要戒烟限酒、不酗酒。
2.在生活中对饮食上的食品要多加注意，如不要过多地吃咸而辣的食品;不吃过热、过冷、过期及变质的食品。
3.要坚决禁食发霉变质的食品，也就是要禁止食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口进。
4.在生活中要有规律的作息时间，好的生活习惯可以保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。
5.在日常生活中要有好的精神状态，如面对一些压力要有良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲惫。
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