补硒有助于防止胃癌

胃癌是常见的四大肿瘤之一，胃癌的发病了虽然近几年有所好转，但是在过去是位居肿瘤发病率首位。现在仍然不能忽视这种癌症肿瘤。胃癌和其他癌症不同，胃癌直接影响人的进食。胃癌患者大部分除了有不良的饮食习惯外，身体这5个信号也会提示你可能要患胃癌。

补硒有助于防止胃癌

在临床上补充硒，能提高人体含硒酶活性，增强机体的抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中产生的自由基，防止胃黏膜坏死，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。

日常饮食中可以多吃一些富含硒的食物。自然界中含硒食物是非常多的，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等。