大豆异黄酮在很多方面都有着一定的作用，特别是对更年期的女性尤为重要，但是大豆异黄酮有副作用吗?大豆异黄酮的副作用是什么?其实，任何一样东西，如果合理的使用是不会造成什么副作用的，但是在不当的使用情况下副作用就避免不了!那么到底应该怎么样认识大豆异黄酮的副作用呢?什么情况会导致大豆异黄酮产生副作用呢?从下面几个问题一一来解答。

一、大豆异黄酮所有人吃都合适吗?

大豆异黄酮主要面对的是30岁以上的、尤其是更年期或者接近更年期的成年女性，当然对于男性来说也可以抑制前列腺细胞的生长，使前列腺细胞死亡。所以在成年人使用大豆异黄酮时并没有发现什么副作用的发生。

但是有对动物新生小鼠的研究显示，给新生小鼠服用大豆异黄酮会使得小鼠出现性早熟，所以建议怀孕和哺乳期的妇女、低于14岁的青春期少女不要服用大豆异黄酮，避免出现新生儿和青春期少女性早熟的现象。

二、长期服用大豆异黄酮有没有副作用

大豆异黄酮从使用以来并没有发现其对健康的危害，它提取自天然的大豆，而且容易被人体做吸收，像那些水溶性维生素一样，当大豆异黄酮摄取足够的时候，多余的部分能够被排出体外，所以不会引起由于过多在体内囤积造成健康隐患。所以长期的适量的服用大豆异黄酮是没有副作用的。

三、服用大豆异黄酮有没有什么禁忌

大豆异黄酮是一种植物性雌激素，所以它的服用同样有一定的禁忌。对于本身雌激素高的人来说再补充大豆异黄酮就会使得雌性激素太高，还有患有子宫肌瘤、乳腺增生和胆囊炎的患者，也需要禁忌大豆异黄酮，在这样的情况下还服用大豆异黄酮的话会更加刺激雌激素依赖性肿瘤细胞的增生，导致子宫内膜癌和乳腺癌的发生。虽然我们说大豆异黄酮具有一定的预防癌症的作用，但是在这个时候，它反而是一种导致癌症的作用了。因此，雌激素高以及其它不适合大豆异黄酮的人群要避免大豆异黄酮。

四、为什么说大豆异黄酮是健康无害的营养

其实大豆异黄酮是一种植物性雌激素，和人体中的雌激素还是不一样的，它并不具有像人体中雌激素的副作用。服用大豆异黄酮在人体中有着抑制和协同的双向调节作用，在体内体现出来的是降低雌性激素的作用。所以，大豆异黄酮是比较安全的也没有什么副作用的调节雌激素的营养素。当然，这都是建立在合适的人群正确的使用基础上哦。

通过上面几个问题，大家对于大豆异黄酮的副作用以说法是不是有了解了呢?大豆异黄酮本身并不会有什么副作用，但是还是有一些人不适合服用，所以在补充大豆异黄酮的时候可以先咨询医生或者营养师的建议，让大豆异黄酮真正的帮助到你。