在我们的生活中，我们会吃各种各样的蔬菜和水果来补充身体所需要的营养元素，避免缺乏营养元素所引起的疾病，那么现在我们来了解一下银杏果的功效与作用及食用方法主要有哪些？

银杏果的功效与作用及食用方法

第一条是具有增强记忆能力的作用，银杏果含有的一些成分可以有效增强记忆力，在生活中，很多青少年和工作压力大的人会适量的吃一些银杏果来提高记忆能力。第二条是具有杀菌的作用，银杏果中含有的一些成分可以有效杀灭身体中的细菌和病毒，对呼吸道疾病具有明显的治疗作用。第三条是具有止咳去痰的作用，银杏果含有的一些成分能够有效治疗咳嗽化痰的症状，对于体弱多病的人群来说，经常吃银杏果可以提高身体的免疫系统。银杏果的食用方法是多种多样的，在我们吃的时候只需要将果皮去掉，并且清洗干净就可以了，也可以炒着吃，煮粥吃，炖汤吃都是可以的。

这就是关于银杏果的功效与作用及食用方法。所以在我们的生活中，我们建议大家在吃的时候，一定要适量的吃一些，能够有效改善身体出现的一些疾病，最好不要过量的吃，以免引起中毒的现象。