浅析健安喜绿茶的3大减肥方法

1、健安喜绿茶＋优酪乳减肥法

汤匙的健安喜绿茶粉加进200c。c。的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用健安喜绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

2、健安喜绿茶＋柠檬汁减肥法

纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的健安喜绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和健安喜绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

3、健安喜绿茶＋苹果汁减肥法

将1颗苹果榨汁，加1小匙健安喜绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。