618健安喜倾情分享 补肾固精好方法

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2017-05-31 15:16:38

 

  健安喜小编在618这个时期给大家介绍补肾固精好方法,及时治疗及时好。

 

 

  临睡前

 

  临睡前在侧卧状态下把睾丸收藏在大腿内侧,保持睡眠时双腿轻轻夹住睾丸,使其积累精气;还有一种闭精益肾法:排尿时,深吸一口气纳入丹田,尔后闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉,上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行排尿。排尿毕,将气吁吁呵出,并意百会处“水”字随气下行于丹田。排尿时去掉一切杂念,呵气即可。

 

  通过按摩来补肾

 

  一是我们可以搓耳朵来补肾,这个方法比较简单实用,把手心搓热然后搓我们耳朵的轮廓,一边耳朵大概三分钟就可以,这个办法对肾虚疲劳有很大的好处。

 

  注意休息

 

  休息是每个人必不可少的,长时间的劳作必然会导致一系列的身体的问题,这就是常说的积劳成疾,所以我们平时无论是工作还是学习都要常常有休息的时间,劳逸结合。

 

  运动

 

  平时补肾的话还要做一些运动,做运动可以让我们保持好的体力,比如游泳,爬山,打网球就是不错的选择,还有就是平时要有信心,因为肾虚是可以痊愈的。

 

  饮食方面

 

  健安喜推荐一些吃的东西吧。比如说常见的中药材有何首乌,鹿茸,这些中药可以补肾壮阳固精,还有一些常见的食物就是山药,核桃,黑豆,动物的内脏等都可以补肾。

 

  健安喜(GNC)育亨宾451

 

  具有固本培元,强精补肾的功能,能彻底激活男性生理代谢机能,增强体质,预防男性更年期病变、驱除肾虚血弱、强化肾功能、治疗阳痿、早泄、刺激肾上腺分泌、提高性欲和性功能、并可预防前列腺(摄护腺)肥大与泌尿系统感染。

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