祛痘水果有什么，健安喜让你想祛痘就吃它们吧

想要祛痘，不妨尝试一些祛痘水果，比如草莓。

草莓被誉为“水果皇后”，富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C含量高于其他水果。维生素C有助消化，维生素B群和纤维素则有助于润肠通便，预防便秘。晚上吃些草莓不仅能饱腹，还有助于祛痘。

另外，葡萄也是一种值得推荐的水果。中医认为葡萄有补气血、益肝肾、强筋骨等功效。葡萄皮和葡萄籽中的营养物质含量高，具有重要的药用价值。多吃葡萄不仅能补血，还能去黑头。

木瓜是另一种美容祛痘的水果。木瓜所含的木瓜酵素有助于促进新陈代谢，排出多余毒素，使皮肤细嫩。果酸则有助于改善皮肤质地，使皮肤有光泽。

柚子也是一种不错的选择。柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等，对降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等有益。柚子的成分也常被用于清洁和营养面膜中，对祛痘有很好的效果。

此外，西红柿也是一种极佳的去毒食物。茄红素和膳食纤维有助于加速新陈代谢，排除毒素。经常食用西红柿对防治雀斑有良好效果，维生素C也有助于皮肤美白。

除了以上水果，健安喜的天然紫花苜蓿提取精华也是一款值得推荐的产品。它对体内雌激素有调节作用，可祛痘、丰胸、滋润肌肤等。含有多种维生素和矿物质，有助于恢复活力，增强免疫。苜蓿皂甙还可以调节胆固醇，预防动脉硬化。