葡萄减肥果汁 健安喜共轭亚油酸多少钱

葡萄果汁减肥的原理

葡萄是一种营养丰富的水果，不仅味道美味，而且各个部分都蕴含着宝贵的营养成分。葡萄藤蔓有祛风利水的功效，葡萄根和葡萄叶则具有消肿利尿的作用。此外，葡萄的皮和籽中含有白藜芦醇，有助于美容养颜和抵抗衰老。

研究表明，葡萄中的白藜芦醇在酿造成葡萄酒后会产生，它有助于燃烧脂肪并抑制脂肪细胞的发育。因此，众多研究证实了葡萄具有减肥的效果，将葡萄榨成果汁同样具有这种功效。

葡萄减肥果汁什么时候喝

早晨喝一杯葡萄果汁有助于提神醒脑，增加活力，稳定血压并促进排便。在两餐之间或饭前半小时饮用葡萄果汁也是一个不错的选择。此外，运动后喝葡萄果汁可以迅速补充体力，解渴提神。

需要注意的是，葡萄要先榨成果汁后再饮用，每天饮用葡萄减肥果汁最好不要超过3杯，以免摄入过多糖分导致反效果。

葡萄减肥果汁的做法

做法一：将葡萄洗净放入锅中，加入适量冰糖，熬制半小时后晾凉即可饮用。

做法二：将葡萄去梗洗净，放入蒸架上蒸熟，待凉后即可食用。

葡萄减肥果汁的适用人群

葡萄减肥果汁适合大多数人群，特别适合肾炎、高血压、水肿患者、儿童、孕妇、贫血患者、神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者、肺虚咳嗽、盗汗者、风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者、癌症患者等人群。

然而，糖尿病患者和便秘者不宜过量饮用。

其它能够减肥的果汁

西红柿汁

将新鲜西红柿浸泡后榨汁，富含果胶等食物纤维，有助于消除便秘，促进新陈代谢，补充维生素和矿物质。

柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁后加入适量冰糖饮用，富含维生素C，有助于净化身体、溶解脂肪、促进新陈代谢、清洁消化系统等作用。