食醋减肥陈醋泡生姜 健安喜共轭亚油酸能快速减肥吗

陈醋泡生姜是否具有减肥的功效呢？

当然，陈醋泡生姜确实有助于减肥。

1、陈醋本身就具有减肥的作用。而醋泡姜不仅有养胃、减肥、防脱发、防慢性病、提升人体阳气等功效。保持脾胃功能正常对健康至关重要，因为脾胃功能正常可以解决许多问题，如心脏病、胆固醇、痛风、高血压等。因此，每天食用醋泡姜对健康非常有益。

2、陈醋泡生姜是一种优秀的保健品。生姜具有祛湿、健脾的作用，而醋则能软化血管。醋和生姜的搭配非常有益健康。醋的酸味具有收敛作用，而生姜则具有发散作用，两者相辅相成。在外感风寒时食用醋泡生姜可以很好地驱寒。因此，在夏天多食用姜可以排出体内寒气，有助于冬天保暖。食醋减肥陈醋泡生姜的做法

原料：生姜一块(最好选用鲜姜);米醋或陈醋一瓶;

步骤与做法：

1、生姜切片;

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

功效：“三高”调养 减肥瘦身

无论谁都需要注意减肥方法的健康性，而陈醋泡姜的减肥方法如果正确使用，将有助于轻松减肥解决肥胖问题。

陈醋泡生姜的忌口人群

1、内热较重者不宜食用生姜。如患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。热性病症者食用生姜时应搭配寒凉药物以中和其热性。

2、阴虚体质的人绝对不能食用姜。阴虚即燥热体质，表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。姜性辛温，会加重阴虚症状。

3、脱发者需注意姜的使用。姜能刺激毛囊打开，促进毛发再生，但长期使用会导致生热，不适合治疗热性疾病。

4、肝炎患者忌吃姜。常食姜会使肝火旺盛，因此肝炎患者不宜食用姜。