单纯性肥胖是什么意思 gnc健康减肥套减肥效果

单纯性肥胖是何含义

单纯性肥胖是各类肥胖中最为普遍的一种，大多数肥胖人群属于这一类别，约占肥胖人群的95%左右。这种肥胖类型的人体脂肪分布相对均匀，没有内分泌紊乱或代谢障碍性疾病，而且其家族中通常有肥胖病史。这种由遗传因素和营养过剩引起的肥胖，通常被称为单纯性肥胖。

单纯性肥胖的根源

1、遗传原因

大量遗传学研究表明，父母与子女之间的遗传是多因子遗传，父母的体质在很大程度上决定了子女的体质。如果父母中有一人肥胖，子女肥胖的几率为40%，如果父母双方都肥胖，子女肥胖的几率为70%~80%，这也是为何会有很多全家都是胖子的主要原因。

2、环境原因

社会环境对个体的饮食习惯有很大影响，现代社会食物种类繁多，对人类的诱惑巨大。加上群体效应，很难抵制诱惑，导致过度进食。认为吃得多是一种福气，是导致群体肥胖的关键因素。

3、心理原因

人类是智慧动物，这使得我们比其他动物更高级，但这也带来了一些负面影响。情绪常常控制人的行为，情绪低落或烦恼时，人们往往通过进食来发泄情绪，尤其是女性，许多人把吃作为一种情绪释放的方式，导致体内脂肪大量积累。

4、饮食原因

食物种类增多，生活水平提高，人们的选择也变多，这些改变了人类最初的饮食习惯。暴饮暴食、边看电视边吃、一天进食7~8次以及各种零食等导致摄入大量油脂类食物，人体无法消耗的就会转化为脂肪，积累在体内，久而久之就会导致肥胖。

5、运动原因

运动是减肥的主要手段，也是导致肥胖的关键因素。现代社会科技发达，各种交通工具和机械化工作使人体能量无处消耗，而食物摄入量未减少，导致肥胖。

单纯性肥胖的特点

单纯性肥胖者体重明显高于正常人，包括男性腹部皮下脂肪厚度≥4厘米，女性≥5厘米，身高、体重质量指数>24，人体分析仪显示脂肪超过标准脂肪量。

单纯性肥胖的并发症

肥胖容易导致各种常见并发症，主要包括：①肥胖并发高血压;②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病;③肥胖并发糖尿病和高脂血症;④肥胖并发肺功能不全;⑤肥胖并发脂肪肝;⑥肥胖并发生殖—性功能不全等。

单纯性肥胖的治疗原则

单纯性肥胖的治疗主要包括控制饮食、适量运动、保持良好心情、处理好人际关系，注意饮食，并鼓励朋友改善生活习惯。减肥是一个长期的过程，需要坚定的信念和持之以恒。

90年代的流行病学研究显示，中国青少年单纯性肥胖症已经