甩脂机月经期可以用吗 gnc健康减肥套好不好

月经期能不能使用甩脂机呢？

不可以使用！

因为月经期间需要减少剧烈运动，而甩脂机是通过高频率、高强度的震动来甩脂的，如果在月经期使用甩脂机可能会导致月经不调等健康问题，因此应该避免。

那么，在月经期使用甩脂机会有哪些危害呢？

首先，会导致月经不调。

在月经期使用甩脂机会引起高频率、长时间的剧烈震动，可能导致月经量减少、经期延长、痛经等月经不调症状，甚至闭经。

其次，可能导致子宫下垂。

由于甩脂机的剧烈震动，可能导致内脏器官移位，进而引起子宫下垂，甚至不孕不育的风险。

最后，可能使免疫力下降。

月经期间女性身体较为虚弱，使用甩脂机会消耗体内能量过快，导致免疫力下降，增加患病几率。

使用甩脂机时需要注意：

1、空腹、饱食、醉酒或剧烈运动后不可使用。

2、孕期、哺乳期妇女、心脏起博器使用者、手术后不可使用。

3、使用前后必须拔下电源插头并保持清洁。

4、如有不适应立即停止使用。

5、青少年和老年人不建议使用。

6、每次使用时间不宜过长，建议5-15分钟。

最后，提醒大家，为了减肥不要牺牲健康，避开月经期使用甩脂机。甩脂机的减肥效果有限，运动和饮食才是健康减肥的正确方式。