健安喜胡萝卜素软胶囊的功效与吃法 健安喜胡萝卜素软胶囊吃多了会怎样

胡萝卜素更多存在于一些天然的蔬菜当中，而对于偏食的孩子或者饮食不规律的人来说，就可以通过健安喜胡萝卜素软胶囊来给身体弥补不足的营养。今天也来为大家具体介绍一下健安喜胡萝卜素软胶囊的功效与吃法。

健安喜胡萝卜素软胶囊的功效与吃法

健安喜胡萝卜素软胶囊的服用方法很简单，说明书上所推荐的剂量是一天一次一次一粒，也就是说每天吃一粒就足以起到补充营养的需要。这些胡萝卜素在进入到身体之后，会逐渐进入到血液循环当中，并且转化成为维生素A。其实这也是胡萝卜素最主要的营养价值，通过转化成为对身体直接有保健作用的维生素A，能够充分保护眼睛，缓解眼部疲劳，同时也可以预防一些眼部疾病。与此同时，它具有保肝的功效，可以促进肝脏损伤的修复，也可以维持肝脏良好的解毒能力。

健安喜胡萝卜素软胶囊吃多了会怎样

稍微有一些保健知识的人都知道，任何一种有用的营养素也不是吃得越多越好，胡萝卜素虽然是一种天然成分，但如果吃多了同样会给身体带来负面影响。比如有的人会感觉到食欲下降，有的人则会有反酸或者是便血的情况，这时候应该及时停止服用，等待身体将多余的营养排泄出去，如果症状比较严重的话，还需要及时就医。

关于健安喜胡萝卜素软胶囊的功效与吃法，主要就是以上所介绍的这些内容。另外，有些人在持续服用一段时间的胡萝卜素之后，会发现皮肤变黄，这其实是比较正常的情况，可以考虑适当减少服用量。