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在打算补充蛋白质的时候,要关注用法用量,每天坚持服用1~6颗效果就很不错,随餐服用,不用担心伤害到肠胃,有助于提高吸收性。一瓶gnc胶原蛋白片可以服用30天到60天左右,不过未成年的人就不适合服用了,意外怀孕和哺乳期的女性朋友也不推荐服用。如果有严重的疾病问题应该咨询医生后再服用,不可自行服用,它没有治病的作用。
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