枸杞的功效与作用有哪些 它对身体的好处竟然这么多

枸杞这种红色的植物也是一种中药材，我们都不陌生，平时家中在炖菜或是做汤或是煮甜品的时候其实都有加入枸杞子。这种植物的药用价值以及食用价值或是保健价值都很高，具体的枸杞的功效与作用都有哪些？下面我们一起了解一下。

枸杞的功效与作用有哪些

枸杞的功效与作用其实根据枸杞的种类来说也会有一定的不同，比如黑枸杞以及红枸杞，这两种功效作用就会有所不同。

红枸杞也是我们比较常见的枸杞子，颗粒比较大而且颜色比较红，质地很柔软，新鲜的枸杞子由于产地不同，所以颜色上也会有一定的不同，主要的作用就是可以达到延缓衰老的效果，因为其中的维生素C成分比较多，而且还有胡萝卜素等成分，另外还可以养肝明目以及美容养颜，对于男性来说还有一定的壮阳效果。

而枸杞的功效与作用如果是黑枸杞的话，药用价值会更大，不仅可以帮助预防一些由于自由基等相关的疾病，比如关节炎或是心脏病等，另外还可以预防应激反应，并且可以增加机体的免疫系统，还可以降低感冒的次数，或是缩短持续的时间。