枸杞子泡水有什么功效 枸杞子泡水放多少

现在用枸杞泡水越趋向年轻化，有戏言说，90后已经提早迈进养生时代，人手一杯枸杞子泡水。都知道枸杞子对人体的有很好的养生功效，不仅可以降低三高，还可以护肝养眼，所以几乎办公室人员都会人手一杯养生枸杞子泡水。那么枸杞子泡水有什么功效，我们一起了解一下。

枸杞子泡水有什么功效

枸杞子泡水含有很丰富的维生素和胡萝卜素，因此可以缓解人体的疲劳感和增强的视力，提高对眼睛的保护。尤其是IT等常在电脑面前用眼过度的办公室人员，更需要增加对眼睛的保护。除了可以护肝养眼还能增强细胞的活性，还能提高肝能力，对促进肝细胞新生的作用很好。最近时常感觉视线模糊、眼睛干涩，所以开始冲泡枸杞子，喝了一段时间明显感觉眼睛的状态好许多。当然枸杞子是可以起到缓解眼睛的不舒适感，但是枸杞子泡水是需要长期坚持，如果只是喝几次不坚持，其实效果也是没有的。

枸杞子泡水是目前养生界，经济实惠的养生茶，从价格上就特别的实惠，每天放几颗就可以泡一天，喝一天，推荐各位大家从年轻开始坚持和枸杞子泡水。