枸杞子泡水的功效 枸杞泡水适宜人群

保温瓶泡枸杞子并不是中老年人的专属，现在发现越来越多的年轻人加入了养生的行列之中。有不少老中医推荐枸杞子干嚼，但是对于年轻人会觉得干嚼枸杞子口感不好，然后现在许多人都是喜欢用枸杞子泡水喝，或者用来煮粥喝煲汤。那枸杞子泡水的功效有哪些？

枸杞子泡水的功效

早在古代的时候，就很流行枸杞养生的方法，有些人会偏爱用枸杞煲汤或者熬粥。但有专家曾经说枸杞是最好的护肝良好，对脸色发黄，肝排毒不好的人群，有很好的功效，但是枸杞是需要长时间服用，因此还是需要坚持。枸杞子之中含有丰富的维生素和胡萝卜素，因此对眼睛的保护效果很好，特别是对于视线模糊，用眼多度的，建议每天坚持用枸杞子泡水喝，效果很好的。据医学研究发现枸杞子是很好的抗肿瘤的作用，因此对中老年人提高自身免疫力，降低患病几率。

枸杞子泡水的功效有很多，特别是对造血功能有很好的效果，因此对于气血双虚的人群，像女性朋友每个月的特殊时期，身体免疫力低下，脸色不好，建议多多食用枸杞子。