老婆总嫌我口臭怎么办？

口臭是现代社会存在范围较广的一个健康问题，严重的口臭给们的日常交际带来了很多困扰，同学聚会时不敢大声说话，朋友K歌时不敢唱，一说话人家都躲着，妻子拒绝亲近......引起口臭的原因有很多，长期的便秘、口腔疾病、滥用药物、精神心理因素等均可引起口臭，其中引起口臭的主要原因是胃肠疾病导致脾胃失和，消化不良使毒素堆积在脾胃造成的。多数口臭患者一直在寻求口臭的治疗方法，那么，得了口臭怎么办呢?有没有治疗口臭的方法?

了解口臭病因，才能对症治疗

专家指出，口臭分为单纯性口臭和胃肠疾病口臭。

①单纯性口臭：由于不注意口腔卫生、常吃一些辛辣刺激食物所致，如早晚不刷牙、喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，这种由外在因素导致的口臭被称为单纯性口臭。单纯性口臭只要患者注意口腔卫生，注意饮食习惯便能使口臭消失。

对策：首先要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

提醒：如果患者上述清新口气的方法都用尽，口臭仍然“纹丝不动”，就要考虑是不是内部原因造成的了，即胃肠疾病惹的祸。

②胃肠疾病口臭：如果患者感染了幽门螺杆菌，就会使菌群失衡，引发胃肠功能失调，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入胃肠壁血液，从而伤害肠胃引发各种肠胃炎。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。幽门螺杆菌还能使胃肠粘膜自律性失调，使清香之气不升，秽浊之气不降，浊气横冲犯上，出现口臭。这种口臭被称为胃肠疾病口臭。

对策：胃肠疾病口臭需要杀死幽门螺杆菌，平衡菌群，治愈肠胃的炎症，口臭自然治愈。