口臭的人不要吃洋葱咖喱

现在的年轻人出现口臭的情况越来越多，口臭出自口腔、呼吸道或者消化道，也有来自血液的。平时不注意口腔卫生，吃有气味的食物，饮酒，吸烟等均能引起口臭。那平时我们在饮食上该注意点什么?

1、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

2、多喝水

多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。

口臭的人不要吃洋葱咖喱，口臭的禁忌：

1、吃大蒜、洋葱和咖喱;

2、吸烟或其他烟草制品;

3、喝酒。