消除口臭让你的口气清新而自然
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2015-12-11 20:27:05
口臭本身不是疾病，它是由多种因素造成的。同时，口臭的问题在不同年龄的人身上都会有所出现，在生活中很多人正由于口臭的问题而无法正常与他人交流，影响很坏，形象大打折扣。
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。根据导致口臭发生的相关原因，我们一般把口臭划分为口源性口臭、非口源性口臭和生理性口臭。
口源性口臭
据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。因为口腔中未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。
非口源性口臭
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味。
生理性口臭
饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。
为了消除口臭，让口气更加清新自然，良好生活习惯的养成是必不可少的。第一、要注重保养。要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶。第二、要锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。第三、患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病的朋友，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。第四、在日常生活中制定科学的作息时间，做到早睡早起，积极缓解精神压力，控制住个人火气，这样的话口气也会更加自然清新。
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