慢性乙肝日常调养方

慢性乙肝怎么办？慢性乙肝日常调养有哪些？

1.起居调养：生活规律，避免过度劳累，尽量避免重体力劳动、熬夜等。肝炎活动期间要多卧床休息。

2.调畅情志：禁忌忧思暴怒，宜平和乐观。

3.饮食宜忌：禁忌饮酒，宜饮清茶。以高蛋白、低脂肪、富含维生素饮食为主。如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉、新鲜蔬菜水果、香菇、木耳等。

一、护理

1、注意休息，休息对乙肝患者的病情恢复起着非常重要的作用，活动量越大，肝脏的血流量越小，到达肝脏的营养成分也就越少，肝炎的痊愈也就越慢。休息卧床时以右侧卧位为佳。因肝脏位于膈下腹腔右上部，腹腔动脉的下方，右侧卧能便动脉血液走下行路线流向肝脏，对动脉血液为肝脏输送营养物质十分有利，可促进肝细胞的再生，有利于乙肝患者早日康复。

2、保持情绪稳定，中医所谓“怒则伤肝”，处事待人要胸怀宽广、冷静。

3、注意饮食，慢乙肝患者常伴有失眠，可指导其睡前喝一杯热牛奶;用热水或治失眠的热汤药泡脚，时间稍长一些;另外睡时可听一些轻柔缓慢的轻音乐以舒缓紧张的神经。

4、忌有病乱投医，滥用药，无论是西药还是中药，不少都有一定的毒性，对肝脏可造成直接损伤甚至引起肝细胞坏死。

5、生活规律，忌暴饮暴食，忌烟、酒，忌乱吃补药。

以上就是关于慢性乙肝日常调养和护理的介绍，祝患者早日康复！