蓝莓叶黄素酯压片糖果吃了对身体有伤害吗 蓝莓叶黄素酯压片糖果的副作用

蓝莓是我们在生活中经常吃到的一种水果，具有很高的营养价值，适量的服用蓝莓可以起到明目的作用，有效保护眼睛，防止近视的症状发生，接下来就介绍一下蓝莓叶黄素酯压片糖果吃了对身体有伤害吗？

蓝莓叶黄素酯压片糖果吃了对身体有伤害吗

研究表明，适量的服用蓝莓叶黄素酯压片糖果对身体并不会出现伤害，反而可以补充各项器官需要的维生素和矿物质，尤其是对于长时间用眼的消费者来说，有效改善眼睛出现干涩疲劳流泪的症状，还能够防止白内障，青光眼等眼睛疾病的发生。其次是具有补充视网膜中需要的叶黄素，能够促进眼睛更好的生长和发育。

蓝莓叶黄素酯压片糖果的副作用

大量的服用蓝莓叶黄素酯压片糖果会出现头晕，恶心，腹胀，腹泻的症状，在这种情况下，一定要停止服用，及时的去医院进行治疗，也有一些消费者在服用之后会出现全身无力，营养过剩的症状，由于每一个消费者的体质是不同的，服用保健品所表现出来的功效和副作用也会不同。

上面介绍的就是蓝莓叶黄素酯压片糖果吃了对身体有伤害吗？在服用保健品的时候一定要适量的服用，不可以过量的服用，都会对身体造成伤害。另外，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高自身抵抗疾病的能力，增强身体的免疫力和抵抗力。