核黄素的作用和副作用

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2019-11-22 11:12:08

核黄素是人体必须的一种维生素,它还有另外一个大家更熟悉的名字,叫做维生素b2。相信很多人也在生病期间吃过这种药,核黄素的作用和副作用都包括哪些呢?今天就来为大家全面介绍一下。


核黄素的作用和副作用


核黄素的作用和副作用


每一种维生素都涉及到身体多方面的机能,核黄素也不例外,而且如果缺乏核黄素还会导致很多明显的症状。核黄素能够确保人体内细胞的正常再生,所以如果日常饮食当中缺乏的话,皮肤就会逐渐变得粗糙,头发和指甲生长速度也会减缓。另外缺乏核黄素的人也更容易产生口腔炎症,包括口腔溃疡以及口角炎。另外医学上的研究还发现核黄素与人的视力有着密不可分的关系,每天摄入足够的核黄素,能够起到减轻视疲劳以及预防近视的目的。


关于核黄素的作用和副作用,总体来说它是一种非常安全的成分,而且作为一种非处方药也可以直接在药房里买到。但是如果过量服用的话,仍然可能会导致副作用出现,比如骚扰或者是刺痛,还有一些人会产生灼热的感觉,这时候就需要多喝水来增进代谢,让身体尽快把多余的核黄素排泄出去。

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