预防肝癌，定期体检很重要

肝癌是一个容易早期发现的肿瘤，但却极易被忽视。据统计，85%的肝癌在诊断时已属于中晚期。其实，肝癌是可以有效预防的。在我国，80%以上的肝癌都是由肝炎转变而来，其中绝大多数是乙型肝炎。所以预防肝癌最重要的措施就是预防和控制肝炎及肝硬化。其措施包括：

1.新生儿和健康人群接种乙肝疫苗。

2.肝炎病毒(乙肝表面抗原)携带者特别是慢性肝炎患者，最好定期(每6个月)检测甲胎蛋白(AFP)、做肝脏B超检查，以便在肝脏出现病变时及时发现。

3.对于肝硬化患者，应该每3个月进行一次检查。

4.控制环境中其他危险因素，包括不食用受黄曲霉素污染的霉变食物，不饮用沟塘死水等污染水源等。

肝癌是一个非常容易诊断的疾病，甚至5毫米的肿瘤都可以被核磁及强化CT所诊断。因此，具有肝癌高危因素的人应该进行定期检查，这是发现早期肝癌的最主 要途径。单纯的乙肝、丙肝患者，没有发生肝硬化或者肝纤维化，应该每6个月做一次超声检查和甲胎蛋白检测。如果已经有肝硬化的表现，那么就要3个月做一次 上述检查。

预防肝癌，以下这些东西少吃或不吃

1.不吃或少吃腌菜：腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。

2.不饮或少饮酒：长期饮酒，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。

3.动、植物油变质后不宜食用：陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质、脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能，并向初期癌细胞转化。

4.不吃发霉食物：春季发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。