补肾不难，淫羊藿就行

我国的中医典籍中记载着一种草，据说能够“能益精气，真阳不足者宜之”，这充分展现了老祖宗的智慧。现代医学实验证实了淫羊藿补肾壮阳的功效，其中所含的锰元素、淫羊藿疳、维生素、矿物质等成分能促进雄性激素分泌，提高精子质量。

女性和老年人也可以受益

淫羊藿不仅仅是男性的补品，女性同样可以使用。《本草述》中指出，淫羊藿可以治疗“男子绝阳”和“女子绝阴”，对女性的不孕症也有调理作用。日本科学家从淫羊藿中提取有效成分，实验证实其对抑制癌细胞的效果。

此外，淫羊藿还能缓解老年人骨质疏松、延缓衰老，预防记忆力下降，同时具有化痰止咳、防治支气管疾病的功效。

正确使用淫羊藿

除了介绍淫羊藿的功效，大家也关心如何正确使用。以下分享两种用法：一种治疗肾虚，一种治疗慢性支气管炎。

治疗肾虚：淫羊藿30克，菟丝子60克，加入十倍重量的白酒浸泡两周后饮用，每日一至两次，女性也可适量饮用。

治疗慢性支气管炎：将干燥的淫羊藿叶放入锅中，加水煎煮至剩一碗，每日饮用。

淫羊藿生长在我国的山西、山西、河南、甘肃等地，常见于阴冷潮湿的灌木丛或山坡上。若找不到，也可前往药店购买。使用淫羊藿治疗肾虚，将更加得心应手！