吃了康宝莱奶昔代餐后晚上能吃东西吗

吃了康宝莱奶昔代餐后晚上能吃东西吗?

很多用户在一开始使用康宝莱奶昔代餐后，会觉得很饿，很想吃东西，但是又想要保证减肥的效果，那么晚上代餐后能不能吃东西呢? 康宝莱减肥顾问回答：一般不建议晚上代餐后吃东西，特别是代餐后不能吃主食。

很多用户在一开始使用康宝莱奶昔代餐后，会觉得很饿，很想吃东西，但是又想要保证减肥的效果，那么晚上代餐后能不能吃东西呢?

康宝莱减肥顾问回答：一般不建议晚上代餐后吃东西，特别是代餐后不能吃主食。

其实我们的胃本身就只有拳头大小，肥胖的人因为大量的吃东西而把胃部撑大了，所以每次吃饭的时候都要吃很多才能感觉到饱，事实上，人体所需的营养和热量并不需要那么多的食物，身体吸收不了后，多余的热量就会转化为脂肪堆积。

我们使用康宝莱奶昔代餐后所需的营养和热量都是身体正常需要的量，一开始可能会感到很饿，只要坚持使用，慢慢把胃部恢复到正常大小，但并不会让你对事物感到厌恶，不用康宝莱的时候，吃饭依然是很香的。

所以，如果晚上代餐后，依然饿的很厉害的话，可以适当的吃一些水果，比如说苹果、小番茄、菠萝等，这些水果都是有助于降脂瘦身的，既营养又能纤体美体哦!

康宝莱奶昔：

主要功效：1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;

2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;

3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者;

4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;

5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养;

6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。