美国康宝莱分析暴饮暴食危害

为什么这么多小伙伴，都控制不住自己的食欲，越吃越多狂吃不止？遇到美食就毫无节操可言，这对身体危害极大。美国康宝莱专业分析暴饮暴食危害。

暴饮暴食诱因 

1.食物饱腹感低饱腹感是指虽然没有吃很多东西，但是肚子却有饱的感觉。人在感觉到饱的时候才会停止进食，如果吃的食物没有饱腹感，就会不停地吃，结果越吃越多，长期如此最终就养成了暴饮暴食的习惯。

2.不吃早饭很多上班族因为时间来不及选择不吃早餐，其实这样做很容易使自己养成暴饮暴食的习惯，因为早餐是一天中最重要的一餐。夜晚身体消耗了过多能量，需要通过早餐来增强能量，如果不吃早餐，到中午或晚上就容易出现暴饮暴食的情况。

3.边玩边吃边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上，为了急着看电视，吃饭的时候总是狼吞虎咽，根本没有注意到自己其实已经吃饱了，仍然在机械的朝嘴巴里喂着食物。长久如此，会导致胃口逐渐变大，养成暴饮暴食的习惯。

4.心理因素有的人因为工作、生活、学习压力太大心情不好，焦虑过度，会通过吃来发泄。尤其喜欢吃高热量、高糖的食物，因为这些食物在进入人体后，会分泌出一种物质，这种物质作用于大脑能让人产生愉悦感、舒缓感，所以很多人在情绪不好或是压力大的时侯更喜欢暴饮暴食。

暴饮暴食危害大

1.引起肥胖暴饮暴食，会导致能量过剩，即能量摄入大于能量消耗，多余的“营养物质”会堆积在体内，转化成脂肪，最终引起肥胖。另外，肥胖还会带来各种肥胖病哦，比如心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等。

2.引发胃病吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，引起消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就需要修复一次，如果上顿还未消化，下顿就大量进食，胃始终处于工作状态，胃黏膜不能得到修复的机会，最终极易发生胃溃疡等疾病。

3.易患老年痴呆症研究证明，长期的饱食还会导致大脑早衰哦。因为过量的饱食很容易引起肥胖，而大多数肥胖病都会成为脑动脉硬化的因素，脑动脉硬化严重的时候，甚至会引起大脑早衰和智力迟钝。所以年轻的时候如果长期暴饮暴食，老了患老年痴呆的几率会比一般人多20%哦。

4.易患骨质疏松症长期暴饮暴食极易引发骨质疏松。如果一直让身体保持很饱很撑的状态，会让身体甲状腺分泌激素增多，最终导致身体骨骼过分脱钙，引起骨质疏松。对老年人而言，骨质疏松是一件非常危险的事情。

看过美国康宝莱的分析才知道，原来暴饮暴食的危害竟然这么大！拒绝暴饮暴食，刻不容缓！