减肥，是有阻力的，会有各种诱惑，和各种劝说，来阻碍你的减肥。但是，若你下定决心，就来和小编学学如何吃我们的康宝莱健康减肥餐。

步骤如下：

1、三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”，立即喝300毫升水。

2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。 其他一餐正

常吃饭。

代两餐才会有好的减肥效果。 

3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水（或30度以下开水、或牛奶、果汁）用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺

原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。 然后饮用奶昔。 

4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝燃脂美片”

5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。（睡觉前可以少喝水） 

6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等

优质蛋白。

想减肥，行动起来吧！健康减肥餐推荐产品：康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 巧克力味

适合人群：特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

主要功效：
1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡；
2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻；
3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者；
4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感；
5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养；
6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用方法：每天以250cc－400cc脱脂奶（脱脂肪酸奶或果汁）加二勺燃脂美一号代替两餐即可。

注意事项：1、产品包装、说明等厂家经常会略有更新，如果收到产品与描述略有不同，请以收到实物为准；
          2、减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿，真正的营养减肥并不是饿出来的；
          3、每个人的体质不同，产品的使用方法也需根据人的体质来调整，为了获得更适合您的减肥方式，请立即联系我们，我们将为您定制个性化的使用方法。