减肥要会排毒 康宝莱芦荟营养粉饮食搭配正确排清毒素

　　怎样才是正确有有效的排毒方法呢?今天，康宝莱小编就向大家支招，让你有效排毒。

　　一、饮食排毒法

　　蜂蜜排毒食谱

　　早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。

　　咸味红薯饭

　　材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。

　　做法：红薯洗净、切成块状，沥干水份;在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐;再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。

　　糙米排骨汤

　　材料：糙米100克，排骨500克，红枣8粒，姜2片，水8碗，盐适量。

　　做法：糙米淘净，泡两至三小时;排骨洗净斩件，汆水后捞起冲净;红枣洗净，拍扁去核;煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，即可下盐调味食用。

　　康宝莱芦荟营养粉

　　康宝莱芦荟营养粉是以优质库拉索芦荟凝胶粉、益生元(低聚半乳糖、菊苣粉)为主要原料精制而成的天然营养饮品，芦荟多糖含量高，有助促进机体健康。

　　以库拉索芦荟凝胶粉为原料，精选的芦荟均为成年优质库拉索芦荟，叶厚汁浓，营养成分含量高。凝胶中芦荟多糖含量达10%以上。芦荟多糖能调节细胞生长，提高人体的免疫能力。可帮助减少胃溃疡的发生，促进细胞修复，助益胃肠健康。采用先进加工技术，有效提高芦荟多糖含量，并最大限度地保留了有效成分的生物活性。 含丰富益生元(低聚半乳糖和菊苣粉)，帮助调节肠道微生态平衡，有利于排出毒素，促进营养有效吸收。芦荟苷含量低，食用安全。