夏季瘦腰最快方法 康宝莱360度歼灭脂肪挽救腰部曲线

　　夏季瘦腰最快方法一：经常转呼啦圈

　　经常转呼啦圈对瘦腰腹的帮助很大，可加速脂肪的燃烧，每天只要有时间就拿呼啦圈来转一转，看电视时也可以边看边转，保持半小时，可消耗约5卡里的热量，长期坚持，就可以成为纤腰美人了。

　　夏季瘦腰最快方法二：随时随地抬首挺胸

　　要瘦腰，其实无论何时何地都可进行，保持挺胸抬首的姿势，不但增加自信，更可快速消灭小肚腩，无论坐或站，都保持抬头挺胸，腹部紧缩的姿势，腰围就会在不知不沉中缩小许多。

　　夏季瘦腰最快方法三：坚持瑜伽锻炼

　　瑜伽是任何人都适合做的，而且对减肥瘦身非常的有效，在做瑜伽的时候配合腹部呼吸法，不但有益身心，更可让你拥有平坦的小腹。

　　夏季瘦腰最快方法四：每天30个仰卧起坐

　　仰卧起坐是瘦腰最有效最安全的方法，无论一天下来多累，在睡前都坚持做30个仰卧起坐，瘦腰就变得很轻松了，在做仰卧起坐的进候，要用腹部出力，才能达到瘦腰效果。

　　夏季瘦腰最快方法五：精油按摩

　　对腹部进行按摩可促进血液循环，提高燃烧脂肪的速度，每天晚上洗完澡后在腹部涂抹上西柚精油，然后以顺时针的方式打圈按摩，长期坚持即可收获平坦小腹。

　　搭配康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片，康宝莱细喜锭的成分独特, 配合每天饮用足够的水, 具有三重特别功效。有助于身体重拾天然的水份平衡, 其基本成分有助消除体内的废物。这两大功能相互配合, 有助不平滑的皮肤表面变得平滑。

　　当人们进行减重计划时，体内的维生素c、钾和铁质的储备会因此而下降，这时瘦腰片便能发挥其效果。每天食用康宝莱细喜锭三次，有助身体得到自然平衡。这独特的产品不但帮助身体保持自然平衡，也能使体内的微养份保持平衡，补充被冲走了的所需养份。水溶性的维生素c不能长期储存体内，所以我们需要不断补充这些容易流失的营养素。

　　夏季是晒身材的时候，这时候没有小蛮腰怎么行，赶紧按照上面康宝莱说的方法，你也可以做小“妖”精哦!