腹部减肥方法 长春康宝莱塑造性感杨柳细腰

　　腹部减肥方法一：做家务瘦腹

　　做家务是可以消耗身体很多热量的，对于平时吃完饭就坐下来不愿动的MM来说，长春康宝莱建议多做一些重家务，吃完饭就打扫卫生，或擦擦桌子，或洗衣服，这样不但帮助更快消化，也可令脂肪更快排出体外，令腹部轻易瘦下来。

　　腹部减肥方法二：粗盐按摩瘦腹

　　对于整天坐在办公室的白领们来说，腹部是最易堆积脂肪的，想要甩掉腹部脂肪，粗盐按摩瘦腹法是最有效最简单的方法了，每天沐浴前，取适量粗盐用少量热水调成糊，再涂上腹部，按摩十分钟后再用水洗掉，每天沐浴前坚持按摩，可以快速令腹部脂肪溜无踪。

　　腹部减肥方法三：腹部呼吸瘦腹法

　　腹部呼吸瘦腹法是呼吸刺激肠胃蠕动来达到减肥效果，吸气时，肚皮胀起来，呼气时，将肚皮紧缩回来，这种腹部呼吸法可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内的脂肪和毒素，长春康宝莱建议平时走路和站立都用腹部呼吸瘦腹法，只需几个星期，就可以令腹部变得平坦哦!走路的姿势也会变得更优美。

　　腹部减肥方法四：肚皮舞瘦腹

　　跳肚皮舞也是腹部减肥的方法之一，因为肚皮舞是要不停扭动腰部的，这样可以令腰部的脂肪快速燃烧，有效达到让腹部变平坦的效果，除了肚皮舞，所有节奏感强的舞蹈都是可以帮助瘦身的，平时多跳舞，不但可以令腹部更平坦，还可以令体态更优美。

　　腹部减肥方法五：仰卧起坐

　　仰卧起坐是最老得掉牙的方法，但也是最有效的腹部减肥方法，做仰卧起坐时，因为身体要弯曲舒展，特别是要腹部用力，对腹部的脂肪燃烧得更快，长春康宝莱建议每天做15分钟的仰卧起坐，就能令你的腹部变得平坦哦!

　　另外康宝莱细喜锭/减寸瘦腰片也是瘦腰的一大搭配，长春康宝莱细喜锭帮助分解脂肪、提供抗氧功能、帮助提升基础代谢率和套装系列一起用，能达到控制食欲、增加体力、不会引起烦躁不安。主要减手臂、腰腹部、大腿内侧等等难以分解的脂肪。排除体内多余水份，改善蜂巢组织现象;在改善身材上效果快速。

　　想要瘦腹部的MM们，这几种腹部减肥法能快速帮助你塑出杨柳细腰哦!